马欣教授围绕《新形势下的健康生活方式》，结合新闻工作者精神压力大、工作强度高、脑力劳动多等职业特点，分析了常见慢性疾病的病因，并引用大量的临床数据，说明慢性疾病主要是由不良生活方式引起的，改善并保持健康的生活方式至关重要。

他总结了运动、营养、压力、睡眠、人际关系和烟酒等六个方面与健康的关系，并开出多例“处方”，使得听众了解到了日常生活方式中的不健康之处，提示如何防治疾病。

马欣教授的讲解抽丝剥茧、深入浅出，生动幽默，听者专注，互动频繁，气氛热烈。

马欣教授是美国及国际生活方式医学会ACLM/IBLM认证的首位华人专家（Board certified specialist)，美国Baylor医学院医学博士导师、特聘教授，美国生活方式医学会会员，中华生活方式医学会联合创始人，亚洲生活方式医学会（ASLM)科研主委。马欣教授曾任北京协和医院内科医生、消化内科博士研究生。应邀担任中国国家自然科学基金委海外评委，中国教育部长江学者海外评委、中国国家外专局海外专家 ，山东大学特聘教授博士导师，济南国际医学科学中心国际合作委员会主任，山东省泰山学者海外特聘专家，山东省医养产业发展智库首批专家。

生活方式医学，是美国新兴五大医学学科之一，主要研究、 预防及治疗一些因生活方式不健康而导致的疾病。以循证医学临床指南为基础，以非药物、非手术的生活方式干预手段，通过对慢病患者的生活方式疾病风险分析、开具生活方式医学处方、通过认知行为治疗等，达到慢病管理、逆转和康复的目的。目前对肿瘤、冠心病、糖尿病、高血脂、抑郁症及部分不孕症患者取得良好的疗效。