济南网讯 （记者 王修远 张磊）说起秘有仁，很多常来英雄山健身锻炼的人都很熟悉。“就是那个豹跑达人！”英雄山纪念碑南侧的楼梯多达170层，抬眼望去十分陡峭。记者以平常速度爬上去要用2、3分钟，而这位“豹跑达人”则只用了38秒。气势汹汹奔腾而下，秘有仁如同一只真正的猎豹，从记者眼前呼啸而过，只留下一阵疾风。

“雪豹下山”，这是秘有仁为自己的独门绝技取的响亮名号。双手双脚着地，双臂双腿向前发力，秘有仁一个跃起就是四、五层楼梯。

这套迅猛的动作，69岁的秘有仁已经坚持练了13年。13年前，秘有仁看《动物世界》时，深深被里面雪豹奔跑的场景吸引，于是便自创了一套模仿雪豹奔跑的动作。

练习“雪豹下山”13年，坚持健身则已有近20年。得益于多年锻炼，这位年近7旬的老人看上去仍然充满年轻活力。追求健康的同时，秘有仁还在追求新的突破。去年，秘有仁通过健身认识了四川的大学生“100米向前倒立行走”、“50米双脚夹球倒立行走”的吉尼斯世界纪录创造者——四川的大学生张爽。在张爽的建议下，秘有仁向吉尼斯工作室申报了自己最好成绩的视频资料，希望能突破记录。如今时间过去快一年，虽然还没有得到回应，但在秘有仁看来，这丝毫不会影响到每天的坚持，因为今年又有了新突破。最近的成绩，比去年申报吉尼斯世界记录的最好成绩又快了3秒。

“这套动作能同时锻炼手臂、腿部和腰部力量，还促进全身血液循环，减轻心脑血管的负担。”秘有仁说，多年前自己因为工作原因落下了腰腿疼的毛病，但练习这套动作三四年后，已经基本痊愈。

“豹跑动作有较高的危险系数，不建议直接模仿，还是从自身实际情况出发，以锻炼身体为主。”秘有仁说，他想通过这样的方式影响到更多的人，一起参与到健身的行列中来。除了豹跑，秘有仁还擅长倒立、单手倒立，并且独创了卧起倒立、倒立脚舞彩带等健身动作。

多年如一日坚持一件事，秘有仁做到了。每天早上4点多就起床，起床后做好压腿、下马等准备动作，六点来钟就与老伴儿刘阿姨一起，骑电动车从西客站附近的家中出发，骑行20公里，六点半到达英雄山开始锻炼。早上英雄山2小时，晚上大明湖2小时，一天保证有4小时的锻炼时间。每天如此，无论酷暑寒冬，秘有仁已坚持近20年。

天气不好时，秘有仁就在家里练习压腿、倒立，“锻炼身体已经成为一种习惯。”在西客站附近租住的小屋里，秘有仁自制了一套健身器材：压腿的、倒立的，有些逼仄的小空间，无法阻挡他伸展身体的热情。

除了追求健康、速度，这位健身达人还试图创造一些新花样，给健身增加了一些趣味色彩。带有耳朵尾巴，活灵活现的豹纹衣服，是秘有仁从网上专门定制的。行头上身，伏地奔跑于山林，秘有仁活像一只真正的豹子。

不过，相比黄黑相见的豹纹，秘有仁说他更喜欢雪豹的纹理。“那样才叫真正的‘雪豹下山’，但可惜没发现网上有那样的定制。”为了能与豹纹服更加协调，秘有仁还自己将鞋子手套也喷绘成豹纹“定制款”。

见秘有仁说起自己的创意如数家珍， 旁边的妻子刘阿姨却有些抱怨。“像这样的橡胶手套，不到一周就得换一副。一年得批发好几大包呢！还有鞋子也一样，几天就穿坏一双。”但转眼，刘阿姨又跟秘有仁说：“老秘，这豹纹服也旧了，尾巴不如之前翘了，咱得再换一件了！”

在朋友老王看来，秘有仁和刘阿姨是幸福的一对，无论去哪，刘阿姨就像个尽责的秘书，随时跟在身边，张罗着各种细节。提包，递水递毛巾，在一旁静静看着秘有仁锻炼。

刘阿姨说，在楼梯上豹跑的动作其实危险系数很高，她很担心，孩子们也常打电话问起安全。但在她的“监督”下，老秘很稳当，十几年来从没受过伤。不过因多年豹跑、倒立等锻炼，秘有仁的大拇指关节处已经有些变形，手掌显得很大。

“我不收徒弟，我只是创造了这样一种新的健身方式，只要有人喜欢，都可以参考练习，但不提倡太拼，一切以健康为目的。”老王是秘有仁的朋友，两人自打五六年前在英雄山认识后，便经常一起锻炼。现在，老王比较擅长的是倒立。老秘爱穿上白下红，老王则穿上红下白，图为一起练习倒立的两人。

锻炼完，秘有仁和妻子刘阿姨打算收拾包离开。包里，有手套、鞋子、练习单双杠的辅助套绳，还有一卷彩带。

说起彩带，秘有仁又来了兴致。他寻得一方舞台，将两条长约五米的彩带绑在脚上，表演起了倒立脚舞彩带，吸引了不少人前来观看。

“之前一直干活，没时间，现在时间多了，趁着体力还好，想多尝试，多锻炼。”秘有仁是滨州惠民人，多年前来到济南打工，一直从事景观雕塑工作。现在，他大多数的时间都是在坚持健身，有时候有活他还会去做，打工锻炼两不误。

去年，秘有仁被各大媒体报道，成了媒体话语中的“豹跑达人”，小“火”了一把。这把小“火”让他认识了更多的朋友，确切地说是全国各地的健身达人。他们一起组建了微信群，经常切磋技艺，交流经验。今年4月份，秘有仁前去安徽参加健身达人秀，认识了不少新朋友，其中最小的达人，年龄也已经61岁了。 “你看，这个是老秘。”老伴刘阿姨翻出媒体的新闻报道，指给记者看。图为秘有仁在合肥市和平广场表演倒立脚舞彩带（新华网4月15日发）。

在朋友的建议下，年近7旬的秘有仁还在某视频平台开了帐号，学会了做直播。用他的话说，他早上在英雄山锻炼，晚上在大明湖开直播，充实的一天便这样度过。“您有多少粉丝了？”“粉丝多少我不清楚，但每次都有很多朋友支持我，这也是一种坚持的动力。”