①衣要下厚上薄，注意对颈、膝、足等部位的保暖。
②觉要早睡早起，即便晚睡，也要在晚上11点之前上床。
③食要少酸多辛，多吃山药、春笋、韭菜等。
④动要适当舒展，最简单的就是伸懒腰。
⑤志要常达戒怒，保持心境平和、畅达乐观。
⑥脚要常泡祛寒，每天泡30分钟左右，身体感觉温暖,去除一天疲劳！
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三英战牌坛，究竟谁能笑傲江湖？
山东百脉泉酒业《一斗到底》年度精英赛第二轮比赛激战正酣，今天的三位选手都是《一斗到底》赛场上的常客，牌技出众，实力超群。
二号徐新坤是女子选手中的佼佼者，本次比赛一共三名女选手进入最后决赛，徐新坤就是其中牌技最好的一位。
三号谢天宇，虽然年龄不大，但牌龄最长，20多年的实战经验让所有选手都不敢小觑。
今晚三人狭路相逢，互不服气，必将掀起一场恶战，究竟谁能顺利晋级，谁又将被淘汰出局。敬请关注今晚21:50分济南电视台娱乐频道《一斗到底》。
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《一斗到底》
济南娱乐
周一至周五21:50分
如果您喜欢斗地主，如果您想登上《一斗到底》的赛场，可以搜索JJ斗地主或登陆官网www.jj.cn参加网络海选。
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