最近的天气实在太热了!
胖编晚上在客厅吹完空调准备回卧室睡觉,一开门,惊呆了......热气扑面而来,就像进了汗蒸房一样!
如此炎热的天气,大家一定要注意防晒,小心中暑。当然,预防中暑的最好方法是:
不!要!出!门!
如果小伙伴们不得不出门,要注意避开正午前后时段,戴上帽子、伞等防晒措施,适量水分,注意补充盐分和矿物质。
也有网友说了,夏天出门,可以喝点儿藿香正气水,这样就不怕中暑了。其实不然,有时候藿香正气水不但不能帮忙,还会帮倒忙。
前几日,家住宁波的一位苏女士在单位自感“中暑”了,找出半瓶藿香正气水喝下。随后便回家休息了。
到家不久,苏女士就感觉胸闷心慌,喘不上气,后来开始用嘴呼吸,严重的时候还会感到全身发麻、轻微颤抖。原来,苏女士平时对酒精过敏,藿香正气水里面有酒精成分。随后苏女士被送往医院救治。
据医生介绍,藿香正气水含有十几种成分,除了苍术、陈皮、白芷、茯苓等外,还含有辅料乙醇也就是
酒精,含量为40%至50%
。对于本身酒精过敏的人群来说,可引发酒精过敏反应,甚至出现过敏性休克。除了酒精过敏者,儿童、慢性病患者也要慎用藿香正气水。
看来,藿香正气水也不能随便喝。
中暑突然来袭,我们可以通过不同症状判断中暑处于哪个阶段,从而采取有效救治。
先兆中暑:
高温情况下,出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状,说明身体已经脱水,必须赶紧多喝水,到阴凉的地方休息,症状可自行消除。
轻度中暑:
体温>38.5℃,心跳增快、恶心、呕吐,出现这些情况后再休息、喝水,逆转病情就没那么容易了,一般需要去医院。
重度中暑:
整个身体机能都会出现问题,比如神经系统处在谵妄、昏迷状态,肝肾功能出现异常,电解质紊乱,还可能引起猝死等,必须及早就医。
一旦发生中暑,我们该怎么做呢?
一旦有人核心体温超过40℃,出现意识混乱或昏迷,应立刻拨打120,同时快速降温。
首先,将中暑者移到荫凉处,脱掉外衣;
然后向其全身洒水,或用湿毛巾擦拭身体,同时打开空调或用电风扇降温,身体若被吹干,要继续喷水,反复进行,尽量将体温降至38.5℃以下;
如果中暑者没有昏迷,可以适当补充水分,如果出现呕吐现象,要让患者侧卧,避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
注意:
中暑的人千万不要泡冰水降温,也不要用酒精擦拭身体,更不能使用退烧药。
因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致,跟感冒发烧不同,退烧药对体内散热没有帮助。
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